برنامه اجرایی موفقیت – هفته 1

کلید تمام موفقیت‌های زندگی، مالی، روابط و تندرستی، همه در یک کلمه خلاصه میشود،

توسعه فردی؛

مقدمه

اگر میخواهید از نظر درآمد و سطح کیفی زندگی، از میانگین جامعه و از اکثریت جامعه بهتر باشید،

باید ارزشتان را از میانگین جامعه و از اکثریت جامعه بیشتر کنید.

موفقیت چیزی است که همه ما به نوعی میخواهیم به آن برسیم. اما آیا رسیدن به موفقیت بدون داشتن هر کدام از موارد زیر در زندگی امکان پذیر است؟

• هدف
• مدیریت زمان
• استقلال مالی
• روابط خوب
• شبکه سازی با افراد
• یادگیری
• مشارکت در جامعه
• سلامتی
• انضباط

مسلما جواب خیر است. بدون این موارد موفقیت به دست نمی‌آید. همانطور که در صفحه نقشه راه موفقیت به آن اشاره کردیم، موفقیت تنها وقتی به سمت شما می‌آید که شما آمادگی پذیرش آن را داشته باشید.

برنامه ای که جیم ران برای موفقیت و رسیدن به اهداف در یک سال آماده کرده را در اینجا ارائه می‌کنم تا شما نیز همراه با من با اجرای این گامها بتوانید به هر آنچه در زندگی میخواهید برسید.

دنیا این طور طراحی نشده که هر چیزی شما میخواهید یا نیاز دارید به شما بدهد

اون چیزی به هر کسی داده می‌شود که خود را آماده آن کرده باشد و صلاحیت خود را برای داشتن آن نشان دهد.

12 ستون موفقیت

انشاءالله در سایت اسفهلان ، هر هفته بخشی از برنامه یک ساله موفقیت در زندگی را از 12 ستون موفقیت در زندگی از جیم ران ارائه خواهم کرد.

این برنامه اجرایی در 12 ماه و 50 هفته طراحی شده که نتیجه تجربه چند دهه از زندگی موفق جیم ران است.

هر هفته تمرینها و کارهایی گفته می‌شود که با انجام آنها با انظباط شخصی، میتوانید به اهدافتان برسید.

خب! اگر آماده اید شروع کنیم؟!

ماه 1) توسعه فردی

با فعال کردن استراتژی مهارتهای مناسب کل عمر، دانش و بهبود خود (آن بهبودی که شما را در رده بالاتری در صنعت خاصی قرار میدهد) شخصی شود که واقعا قصدش را دارید.

در این ماه بر روی موضوع توسعه فردی کار میکنیم که برای تمام عمر و زندگی موفق در طول زندگی به آن نیاز داریم.

فقط افرادی میتوانند توسعه فردی داشته باشند که بتوانند در انجام کارها و برنامه های خود برای رسیدن به اهدافشان، انضباط داشته باشند.

هفته 1

فرمولهای زیادی برای موفقیت وجود دارد اما این برنامه موفقیت جیم ران بر اساس مشاهدات و مصاحبات او در از ده‌ها سال قبلش ایجاد شده، برنامه ای که بر اساس محتوای اصلی زیر است:

• داشتن برنامه ای که در نظر گرفتن این واقعیت که مردم بسیار مشغول هستند و برنامه های بسیار کامل دارند. این کار بزرگی است: ما می خواهیم همه این کارها را انجام دهیم، اما گاهی اوقات شما باید کم کم شروع کنید و پس از آن به این فرآیند علاقمند شوید تا بعدا یادگیری و رشد را اولویت خود کنید. بنابراین ما گام به گام جلو میرویم تا حتی افرادی که سرشون خیلی شلوغه بتونند از این برنامه استفاده کنند.
• چشم انداز دراز مدت. این یک دوی ماراتن (استقامتی) خواهد بود، نه یک پرش (پیروزی در جنگ نه نبرد کوچک …). میدانید این حرف کلیشه‌ای است، اما درست است – موفقیت واقعی در این برنامه بر اساس شخصی است که شما تبدیل میشوید و نتایجی که شما در این زمان یک ساله  دست می‌آورید.
• تمرکز خاصی را برای 30 روز در یک موضوع یا ستون موفقیت داشته باشید. سپس از این ستون به عنوان پایه ای برای ساخت ماه بعدی استفاده کنید. این به هر کدام از ما اجازه می دهد که در این 12 حوزه اصلی توسعه فردی در طول یک سال تمرکز کنید بدون اینکه خسته و زده شوید.
• استفاده از گروه تلگرامی برای تداوم، پاسخگویی و هم افزایی. برای بسیاری از ما آسان است که ما مجبور نیستیم تمام نمایشنامه ها را فراخوانی کنیم. مطالب گروه تلگرامی این برنامه شما را به انگیزش کافی برای انجام برنامه وامی دارد.
• همچنین فایلهای مرتبط دیگر مثل فایلهای صوتی یا ویدیویی و کتابهای موجود در کانال و گروه تلگرای برای تمام اعضای این برنامه یک ساله قرار داده میشود. تا از طریق کانالهای مختلف در هفته و ماه اطلاعات لازم را کسب کنید.
• تلاش خواهیم کرد دورهمی هایی به صورت ماهانه برگزار کنیم تا تمام کسانی که در این برنامه موفقیت یک ساله شرکت میکنند در آن حضور داشته باشند و بتوانند تبادل اندیشه کنند.
• فایلهای همراه: هر نوع فایل آموزشی مرتبط با این برنامه در سایت و گروه تلگرامی به اشتراک گذاشته خواهد شد.
• برخی ماهها ممکنه زیاد درگیر این برنامه شوید. کلید اینجا برنامه است نه مقدار زمان. فقط با برنامه همراه باشید. در حین مشارکت در برنامه، خواهید دید رشد قابل توجهی در زندگی و نتایج حاصل، در حال شروع شدن است مخصوصا در بخشهای ویژه ای که بیشتر بر روی آن متمرکز میشویم.

ما مشتاقانه منتظر سفر با شما هستیم!

“افرادی که در مدیریت کسب و کار، فروش، مهندسی، کار مذهبی، نوشتن، بازیگری، و در هر فعالیت دیگری به درجات بالاتری میرسند، با دنبال کردن آگانه و مستمر یک برنامه برای توسعه و رشد خود، به دست میابند.”

– دیوید شوارتز

توسعه فردی یک سفر است زیرا شما یک شبه به آن نمیرسید. اما بهش میرسید. گام به گام بهش نزدیک خواهید شد. یک سفر است هم شامل مسیر (یا فرآیند) و هم مقصد (بنابراین وقتی به آن خواهید رسید مقصد دیگری در ذهنتان خواهید داشت، مقصدی که شما را بیشتر از ان جلو ببرد).

این یک سفر است زیرا جذابیت دارد همانطور که ماجراجویی جذابیت دارد. یک سفر است زیرا برخی جاها سخت خواهد بود و زمان زیاد نیاز خواهد داشت. از جایی که هستید جدا شده و شگفت زده خواهید شد وقتی به آنجا برسید، اما با قدمی که برمیدارید پیشرفت خواهید کرد و به مقصد نزدیک خواهید شد. هیجان انگیز است!

پس کلیدهای توسعه فردی چیست؟

این یک سوال خوب است که باید به پاسخ اون توجه ویژه و دقیقی داشته باشید.

4 فکر اصلی در مورد توسعه فردی:

نخست، این باور من است که توسعه فردی یک دعوت نامه هست که به همه ارسال شده اما فقط تعداد کمی آن را دیده اند.

به نظر میرسه اونهایی که در جاده توسعه فردی قرار گرفته اند اغلب بارها به نوعی در یک سالن مخصوص ضیافت ویژه دعوت شده اند تا دزدکی نگاهی بیندازند که چه چیزی ممکن است. این نگاه اجمالی سوالات کمیابی را در ذهن ایجاد میکند که اکثر مردم به سادگی از خودشان نمی‌پرسند.

چی میشه اگر تصمیم بگیرم اهداف والایی را تنظیم کرده و بخواهم بهشون برسم؟

چی میشه اگر بخواهم به رویاهام برسم؟

چی میشه اگر بخواهم چیزهای ناخوشایندی در مورد خودم را بخواهم تغییر بدم؟

چی میشه اگر بخواهم تغییر بزرگی در زندگی دیگران به وجود بیارم؟

بنابراین از این پیش نمایش دزدکی ویژه و این سوالات جدید، زندگی جدیدی شروع به تکامل میکند. چرا؟

به دلیل چشم انداز و باورهای جدید شما.

بله می شود گفت که توسعه فردی دنیای جدیدی از پتانسیل ها و ممکن ها را برای شما و کسانی که روی آنها تاثیر میگذارید، باز میکند.

دوم. توسعه فردی نیازمند یک نقشه یا برنامه است. اغلب گفته ام که

تمام چیزهای خوب در زندگی رو به بالاست اما جریان طبیعی زندگی رو به پایین است.

-جیم ران

بنابراین شما یک برنامه نیاز دارید. نیاز به نقشه ای دارید که شما را به اونجایی که باید برسید، برساند. (این موضوع را در هفته دوم به طور عمیق‌تر بررسی خواهیم کرد).

سوم، توسعه فردی درباره ارتباط و اثرگذاری است. ما تحت تاثیر تمام چیزهای اطرافمان هستیم. چیزی که میخوانیم، چیزی که تماشا میکنیم، کسی که باهاش صحبت میکنیم، کسی که باهاش وقت صرف میکنیم؛ اینها نقش به سزایی در نوع نگاه ما نسبت به دنیا، روابط ما، فرصتهای ما و بیشتر خودمان دارد. (این موضوع را در هفته سوم به طور عمیق‌تر بررسی خواهیم کرد).

چهارم، توسعه فردی در مورد یادگیری و آموزش است. تمام 12 ستونی که در سال پیش رو مطالعه خواهیم کرد شامل توسعه فردی و شاگردی و یادگیری مستمر است. (این موضوع را در هفته 4 بیشتر توضیح میدهم).

نقطه پاداش – توسعه فردی درباره جشن گرفتن است! بله درست شنیدید. هر سرمایه‌گزاری باید سود داشته باشد. بله منفعت این برنامه، شخصی است که شما به آن تبدیل میشوید و نتایجی است که به دست می‌آورید. اما باید پیشروی کنید و منحصر به فرد خود را بسازید. یک جشن خاص که #تنها_شما_لایقش_هستید_چون_انجامش_دادید.

بله در مسیر شما را تشویق خواهیم کرد تا پیشرفت کارتان را جشن بگیرید. در مراحل کوچک شما یک جشن کوچک خواهید گرفت. در نقاط عطف بزرگتر، جشن های بزرگتری خواهید گرفت. و همه اینها بخشی از معادله توسعه فردی (رشد شخصی) است.

هیچ کسی رشد شما را محدود نمیکند جز خودتان.

اگر میخواهید بیشتر کسب کنید، بیشتر یاد بگیرید.

این یعنی برای مدتی، سخت کار کنید؛ این یعنی برای مدتی باید بیشتر کار کنید.

اما در ازای تلاش بیشترتون، در انتهای جاده، سود خیلی بیشتری به شما پرداخت خواهد شد.

-تام هاپکین

هر کدام از 4 موضوع گفته شده در در ماه پیش رو بیشتر پوشش خواهیم داد. اما این هفته میخواهم به اولی تمرکز کنیم، یعنی توسعه فردی، دعوت نامه.

همه ما دعوتنامه ای به مهمانی یا رویداد دریافت کرده ایم و بعدش تصمیم گرفته ایم که برویم یا نرویم. واضح است تصمیم ما چندین پیامد میتواند داشته باشد. اما احتمالا یکی از دو تجربه را داشته ایم:

1. با وجود دو دلی و سختی هایی که بوده به دعوت بله گفته و رفته ایم و خیلی هم عالی بوده – شاید هم تجربه ای بوده که زندگی آدم را کلا عوض کند. مثلا ممکنه همسر آینده خودمان، یا دوست تمام عمرمان را در آن پیدا کرده ایم گنجی که برای تمام عمرمان به دست آورده ایم.
2. نرفته ایم و از آنهایی که رفته اند شنیده ایم که فرصت تجربه بسیار خوبی را از دست داده ایم که میتوانست زندگیمان را تغییر دهد.

من تقریبا مطمئن هستم که تقریبا همه شرکت کنندگان این برنامه از قبل یک جوینده توسعه فردی و رشد شخصی هستند یا احتمالا شما مشارکت نخواهید کرد. اما میخواهم ازتون تشکر کنم و بهتون تبریک بگم که این دعوت را پذیرفتین و قدم در مسیری قرار دادین که وعده های برجسته زیادی براتون به ارمغان خواهد آورد. میخواهم بدانید که ما خودمان را متعهد میکنم تا بخشی از این معادله باشیم. معتقدم با پذیرفتن دعوتنامه، گام مهم نخست را برداشته اید. و الان سفر شما شروع می‌شود، دست در دست هم.

همانطور که کایل گفت، این یک پرش نیست و ما شتابزده نیستیم. اجازه بدین نگاهی به فرآیند و تعهدی که ما را مسیر رسیدن به نتایج و اهداف بزرگ و موفقیت واقعی قرار میدهد بیندازیم(موفقیت واقعی، یعنی زندگی کردن یک زندگی که میخواهید از نظر روحی، جسمانی، روابط و روانی زندگی کنید به همان شکلی که تعریف کرده اید).

شما گام اول را برداشته اید، اجازه دهید تا درسهای هفته اول  را همراه با دور همی ماهانه و مشارکت در گروه تلگرامی و موضوعاتی که باید مطالعه کنید توضیح دهم، آن چیزی که ما را به مقصود میرساند.

تا هفته بعد بیایید یک کار قابل توجهی را انجام دهیم!

شاگرد هر زمان آماده باشد، استاد ظاهر میشود.

-جیم ران

باورم این است که شما با انجام کارهای این برنامه یک ساله به موفقیت خواهید رسید و رشد خواهید کرد.

در گروه تلگرام راهنمایی های بیشتر در مورد موضوعاتی که باید مطالعه کنید ارسال خواهد شد.

هر چقدر کتابهای بیشتری بخوانید بیشتر رشد میکنید و به بخش بالاتری از قفسه دسترسی خواهید داشت. کتابهای بیشتری زیر پایتان بگذارید تا دستتان به بخش بالای قفسه برسد. هرچقدر کتاب بیشتر بخوانید بهتر خواهید شد.

مطالعه به ما دانش میدهد. درهای جدیدی به رویمان باز میکند. کمک میکند اسرار بیشتری را درک کنیم. بهمون اجازه میده از آدمهای موفق زیادی بشنویم. مطالعه ما را به مقصودمان نزدیک میکند.

تمام آنچه برای آینده بهتر و موفقیت نیاز دارید هم اکنون به صورت نوشته شده وجود دارد.

-جیم ران

توسعه فردی برای تمام عمر لازم است. برخی مردم فقط میخواهند پولدار شوند و ابعاد دیگر زندگی را فدای آن میکنند و در ابعاد زندگی درد میکشند. برخی فقط دنبال سلامتی هستند و بقیه ابعاد زندگی را فدا میکنند. چشم انداز موفقیت واقعی این است که در تمام ابعاد زندگی رشد کنید، جسمی، روحی، روانی، مالی. این برنامه به شما کمک میکند تا در تمام ابعاد زندگی رشد کنید و به تعادل در تمام ابعاد زندگی دست یابید.

نکات دیگری در مورد توسعه فردی لازم است بدانید.

توسعه فردی نیاز به انضباط دارد. هر روز باید گام جدیدی برای رسیدن به اهدافتان بردارید. این یعنی انضباط. برخی روزها معنیش اینه برید باشگاه. برخی روزها باید فایلهای صوتی گوش کنید. برخی روزها باید مکالمه سختی داشته باشید تا روابط را بازگردانید. همه اینها انضباطی است که باید داشته باشید.

این موضوع به استقامت و پایداری نیاز دارد.

خیلی از افراد شروع میکنند، افراد موفق تمام میکنند. 

همه شان زمانهای سختی دارند. همه آنها وسوسه میشوند تا رها کنند. مردمی که همیشه در سطح متوسطی هستند اونهایی هستند که استقامت نمیکنند. اونهایی ک موفق میشوند اونهایی هستند که بدون در نظر گرفتن اندازه موانع، استقامت میکنند. آنها به جلو حرکت میکنند.

نیاز به برنامه دارد. این یکی از نقاط قوت کلیدی این برنامه است. ما بهتون برنامه میدیم. ما شما را در مسیر نگه میداریم. جیم ران با 40 سال تجربه و دانش این برنامه را نوشته است. ازش استفاده کنید. دنبالش کنید.

سوالات و تمرینهای این هفته.

دفتری تهیه کنید برای نوشتن کل برنامه و ایده ها و موضوعاتی که در طول برنامه به ذهنان میرسد.

در دفترتان به سوالات زیر پاداش دهید و برنامه این هفته را وارد کنید.

پرسش: آیا آماده هستید؟ منظورم اینه واقعا آماده هستید؟ آیا از موقعیت و اوضاعی که در آن هستید خسته شدید و هیجان زده هستید تا تا به جایی که میخواهید برسید؟

—————————–

تمام سوالات و جوابهایتان را در دفترتان بنویسید

پرسش: آیا متعهد میشوید که مطالعه کنید؟ در مورد یک کتاب خوب فکر کنید که خوانده اید و تغییراتی در زندگی شما به وجود آورده. حالا به این فکر کنید که سال بعد چیکار براتون انجام خواهد داد!

————————-

پرسش: اگر توسعه فردی برای کل عمر است، پس کدام بخش از زندگی شما در اوضاع خوبی است؟ کدام بخش اوضاعش بدترینه؟ برای تفکر و پاسخ به این سوال کمی وقت بگذارید تا  درست ارزیابی کنید الان کجا ایستادید و چگونه میخواهید در سال بعد رشد کنید.

————————–

پرسش: چقدر شما انضباط دارید؟  آیا این موضوعی هست که باهاش دردسر دارید یا این نقطه قوت شماست؟

—————————–

پرسش: کدامیک بیشتر به تمرکز بر روی آن نیاز دارد: ورودی(یادگیری، جمع آوری اطلاعات) یا خروجی (انجام، اقدام)؟ همه ما تعصب داریم، تا صحبت کنیم. پاسخ به این تعیین میکند که چگونه برنامه سال بعد را تنظیم کنید.

—————————–

اقلیتی که اقدام و عمل میکنند باعث حسودی بسیاری میشوند که فقط نگاه میکنند.

چهار نقطه عمل برای این هفته

1- اسم سه کتاب عالی که خوانده اید را بنویسید و اسم سه کتاب عالی که میخواهید بخوانید را بنویسید. حالا یکی از اونها را بخرید یا از قفسه کتابهاتون بردارید و شروع کنید. (توصیه من کتابهای: پنج  بخش اصلی پازل زندگی نوشته جیم ران و همچنین کتاب فصلهای زندگی نوشته جیم ران و کتاب ناپلئون هیل با عنوان فکر کنید و ثروتمند شوید. – اگر این کتابها را خوانده اید کتاب دیگری بخوانید. جیم ران توصیه میکند کتابهای مذهبی را بخوانید. قرآن و نهج‌البلاغه دو کتابی است که توصیه میشود مخصوصا در زمان صبح این کتابها، شما را از نظر روحی آماده میکند. و کتابهای دیگری که در لیست شما برای مطالعه هست را در شب یخوانید.

———————-

2- حداقل یک اقدام ملموس را انجام دهید تا خود را در یک از حوزه های زیر که در آن ضعیف هستید، قوی تر شوید: فیزیکی/جسمانی، معنوی یا ذهنی. به عنوان مثال، اگر شما در عرصه فیزیکی ضعیف هستید، سه بار در هفته این هفته دو کیلومتر پیاده روزی کنید.

———————-

3- یک ناحیه از خودتان را که در آن انضباط کمتری دارید اینتخاب کنید و الگویی را تنظیم کنید تا ابن هفته به آن بپرازید و سپس آن را انجام دهید.

———————-

4- نهایتا، برای خودتان یک جش بگیرید که این دعوت را قبول کردید تا به جاده رشد شخصی و توسعه فردی بروید. بدون دز نظر گرفتن جالشهاتون که با آنها ممکن است با آنها مواجه شوید.

امروز روز جدیدی است، شروع بی نهایت امکانات (ممکن‌ها).

همانطور که جیم ران میگوید:

شما نمیتوانید مقصدتان را یک شبه تغییر دهید،

اما جهت حرکتتان را میتوانید.

بهتون تبریک میگم که این گام را برداشتید